この体重は妊娠前からキープ出来ています(*´-`)
で、昨日と今日はほぼ運動無し、出された食事と水&お茶のみを摂取して過ごした結果…、
現時点で52.45kgでしたΣ(゜Д゜)
1kg近く増えてるだろうなぁ～(￣▽￣;)な、感じで体重測定したのに、まさかほぼ変わりないとはビックリでした。
丸1日病院食をいただいて、今まで私が作ってきた食事と違うなぁ～と思う所は、主食の量と野菜の量。
病院食で出される野菜の量は明らかに少ないんですよ(^_^;)
小鉢以上の大きさのお皿に、サラダやゆで野菜、野菜炒めを合わせると山盛りになるくらいの量を1日1回以上は食べていた私からすれば、半分以下の提供量。
逆にご飯は病院食の半分くらいしか食べていませんでした(-""-;)
…むしろ野菜食べ過ぎてたのか？
明日、栄養士さんからお話を伺う事が出来るので、味付けやバランスについてしっかり学びたいと思います!!
たった今、先生方の回診があり、ちらっと『昼までの血糖値は良かったので～』とのコメントがありました＼(^^)／
あと2回の採血の結果も良好でありますように!!
ちなみに、採血は朝食後～昼食後までは1本ずつでした♪