ロング走

昨日は過去最高距離を走りました

北国のこちらも暑い日で…

17時ちょい前くらいのスタートだったんだけど、

熱風が…

でも、なんとかスタート！

ちっちゃい山を超えて、

道の駅とかで休憩しながら25km走ってきました

暑さと山の上りで前半のダメージが大きかったけど

後半は日も降りて走りやすくなって、

ちょっとした上り坂も楽にいけました。

友達と話しながら、休憩もしながらだったから

時間は思ったよりかかったけど楽しかった( ´ ▽ ` )ﾉ（←今だから言える）

ゆっくりキロ7分くらいで走ったから

今日はほぼダメージはないかな。

あ、いつもの足底はあるけど

次は30km走が目標

しかし、この暑い中、いつ走ろうかな？

夜だと怖くて走れないし

やっぱり、早朝かなぁ？

夏休み

今日まで夏休みでした。

かといってどこにも行ったりはしてないんだけど

とりあえず部屋の掃除して、

読書したり、DVD見たり、走ったり

今日は休みも最後だし買い物してきました。

特に何か買うの決めてなくて、

ふら～っとしてたら思わず買っちゃった

ランニングパンツとTシャツ

どっちも半額ぐらいで即決！

いつもピンク系が多いけどたまには違う感じで。

これ来て走るの楽しみっ

暑かった…

先週の今日は青森マラソンでした

めっちゃ暑いし、前の日まで雨で湿気も高くて…
アップの時点で汗ダラダラ

私は10kmに参加しました。
目標は51分台だったのですが…
暑さのせいか最後はダラダラで
去年よりもタイムが悪くなってしまいました。
順位は去年より上がってたから、みなさんも暑さにやられたのかな？
あそこであーすれば良かったとか色々思うんだけど、
それができなかったのが今回の結果
また、練習頑張ります！

そして、ついにフルマラソンに申し込んでしまいました
夏は暑くて大変だけど、ちょっとずつ練習していこうと思います




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