10月１日新月から３日間ミネラルファスティング
やる事に…
自分から進んで、と言うよりは仕事の一環として…が強いかな。
社長が本業以外にプロフェッショナルファスティングマイスター、○○支部長の肩書きも持ってるからね。
私の場合はデトックスを主に
体重をなるべく落とさないようにファスティング！が目標
今日明日2日間は準備期間として
動物性タンパク質を食べない！と指令が出ております。
『動物性タンパク質って…肉、魚以外何がありましたっけ？』
そんなアホな質問をした私です
『肉、魚、卵、チーズ、牛乳かな。
肉、魚だけはやめておいて〜』
普段もお肉をガツガツ食べると言うよりは
青虫になりそうなぐらい野菜を食べたり、
和食中心な感じなので
この2日間は特に問題なく過ごせそう…
多分！
問題は１日からのアルコール、カフェインが入った飲み物はダメなのでそっちの方がキツイかも…
そしてもう1つの指令は
『体重計って、写真も撮っておいてよ〜』
体重
ドックでしか計らないからな
今、何キロだろ
しかもぽよっとお腹の写真もか…