今日もピラティス～
と元気に出かけたら、
『先生の都合で夜７時からに時間が変更になったから、今日の午前のレッスンはお休みね～』
と受付のお姉さんに言われ・・・
せっかく来たし、じゃあジムで走ってくか～
ホントは走るよりも泳ぐ方が好きなんだけどピラティスやる気満々
だったから
水着持ってきてないし・・・かなり仕方なくだけどね
・・・と言うのも、以前ジムに通って週１回１０キロ弱走っていたらその年のブーツがきつくて
もともと筋肉質なので、ちょっとトレーニングするとすぐ筋肉ついちゃうんだよね
太ってきつくなったわけではない・・・と思う
それから走るのやめたんだ。
やるか、やらないか・・・極端すぎかな
ほどほどにしておけばいいんだけど、それが難しいんだよね～
今日は、走るというより歩いてる
て早さで
１時間で７キロ弱。
ゆっくり過ぎ
程よく汗かいて、
う～～～
飲みたい