患者Ｔさん、
4月の初診時、hba1cが9%台で来院。
1ヶ月後、初の栄養指導。なんだか、ハツラツとした雰囲気。気のせいかしら？ん？検査結果が
…10%超えてる
どーしました？
この1ヶ月で、何かがんばっちゃいました？
「いや〜、なんだろ。
めっちゃジムで頑張ってましたよ。
プロテインドリンクも危険そうだから飲んでません。ただね、ソバも良くないんですかね？食べちゃってました。あ、ご飯は昼しか食べてませんよ。」
ソバ？ダメじゃないけどな。ご飯、たべていーぞ。んん？
そーいえば、いつ食べてます？
「ジムが終わって22時頃っす。」
あぁ、それよ
なぜ、その時間？
「ジムの前に食べて気持ち悪くなったことあって。それ以来、ずっとこのスタイルなんです。」
んー、それ続けたら落ちないなぁ
どーします？そのライフスタイル続けます？それともhba1c落としたいですか？
「落としたいっす」
じゃ、変えましょか
リッチな夕食じゃなくて軽くしてみません？何か思いつきます？
「おにぎりとか？」
いいじゃない！それ！ジムの前に食べましょ。
帰宅したら、軽く。
内容アドバイスすると、
「そういえば、昔、夜をお粥に変えたら一気に下がったことがありました。」
って。そこよ！わかってるじゃないですか
次回、結果待ってますね
「なんか、いけそうな気がします」
うん、いけますよ！下げましょ！
Power全開のＴさん、私もPowerもらったわ。夜の運動、見習わねば〜