フライパン１つで２品作ったお弁当

フライパンの中に

お揚げで巻いた２品と
（人参とパプリカと椎茸入り）
（人参と椎茸とおくら入り）

胸肉を並べ

昆布と鰹の出し汁と
醤油とミリンを加え煮て
味をつけ

お上げのまきまきおかずは
別皿に取り
お弁当のおかずに入れてみました

残したフライパンの中の胸肉に

オイスタソースを加えて煮て
味を整え
水片栗粉を入れ

玉ねぎと水菜で炒めたおかずと混ぜて

出来上がった１品は
こちらです

今回のお弁当です

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