今日のお弁当です

　おはようございます

　

　県総合グランドの中の
　居心地の良い場所です


　１０月になり
　実りの季節
　食べ物がとても美味しく頂けて
　最近…いえいえ前からですが…(笑)
　体型を意識しております



今朝のお弁当です

　先日のはなまるＴＶで
　　さんまを
　　トマトケチャップと水で煮て
　　ショウが汁を最後に加えたお料理
　　美味しそうでした


我が家のお弁当に
　　さんまをササミ肉に変えて
　　玉ねぎとピーマンと
　　一緒に煮て見ました。
　　

　　ショウが汁は加えないので
　　洋風の仕上がりです

　

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