今日のお弁当

残暑厳しいです

今日のお弁当は
　
　茹でた人参とオクラ
　ナスとプチトマトと豚肉の炒め物
　　(味付けは、塩麹です）
　ニラ入り卵焼き


　焼きたての卵焼きを
　手巻き寿司に使うまきすで
　巻いてみました。

　卵焼きの形が綺麗に見えますね

　画像を撮るとき
　具が沈んでしまったのですが
　玉ねぎ・キャベツ・シメジを
　お味噌汁に入れています


毎日同じ繰り返しのお弁当作りですが
その合間をぬって

　　初めて
　　美輪明宏さんの講演会を
　　聞きに行って来ました


　　　　心の栄養です



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