おはようございます
今日のお弁当です
トマトの味噌だれ和え水菜を湯がいて
トマト味噌だれを合わせています
トマト味噌だれの混ぜるだけのレシピ
トマト ２個
味噌 大２
オリーブ油 大２
醤油 小２／３
こちらは鶏肉料理
醤油と味醂と酒で
下味をつけた鶏もも肉に
小麦粉をまぶし
フライパンで、揚げ焼きにして
同じフライパンで、油を拭き取り
玉ねぎ・カボチャ・ナスを炒め
ネギも入れて
醤油と味醂と酢で味付け
鶏もも肉にかけます
最後に卵料理卵・パルメザンチーズ・牛乳で
オムレツ風に作ります
盛り付け ウ～ン
だけどねオススメは、鶏肉料理
１日笑顔で今日も頑張ろう～
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