蓮根の肉詰めの照り煮

久々に卓球の練習に行って来ました

残暑が厳しいので、汗沢山になり

帰ってから、体重計にのると

１キロ減っていたのですが

夕食を食べると

８００グラム戻っていました

こんな調子でも

積み重ねて目標まで頑張りま～す