毎日、100gのご飯を食べて
1週間です
体重1キロ減になりました。
それに加えて
骨盤枕ダイエットを取り入れると
テレビを見ながら
枕を腰に当てるだけで
腹筋運動になり
痩せるかも・・・
試してみようかな~

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