こんにちは。
本日も振り返っていきます。
と、思ったけど、面倒なので時系列に
してみました
改めて、自分のスペック
38歳 男
仕事は典型的な事務職
2019年8月 人事異動 体重87kg
・モンスト引退
・パズドラログイン勢
・元々デブなのに暴飲暴食の日々
・コンビニ大好き、菓子パン最高
・機嫌がいいときはおなかが満たされているとき
・毎日を惰性で生きる
2020年6月 仕事落ち着く 体重88.5kg
・パズドラ少しやる
・食欲は収まらずさらなるデブへ。
・ポケモンGO始めるもデブなので歩きません。
・口癖は「腹減った」、「動けないんじゃない、これは省エネだ」
・いつでも痩せられるっしょ！という謎の自信
2021年４月 健康診断 体重90.4kg
・ついに大台の90kgに到達するも従来の生活を送る
・もはや思考がただのデブ
・腰痛で動くのも億劫になる
・デブのスパイラル
・同僚に関取と言われる
・痩せなきゃと思うものの食欲が収まらない
・やばすぎる健康診断の結果
2021年６月21日 生活習慣見直しスタート
現在に至る 体重72～73kg
生活習慣の改善を始めてもう少しで５ヶ月ですね。
上記からわかるように今現在で体重が17～18kg減少しました。
もうこれは自分でも引くくらいの状況
まぁでも元々が飽和状態のデブだったからこんなもんなのかな
どんだけ劣悪な生活を送っていたんだというね・・・
当時の生活習慣を思い出すだけでぞっとします。
腐りきったデブ思考をどうやって改善したのか。
それはまた次回以降ということで
続いてパズドラ！！
運よくデイトナ引けたので最近はこんなパーテーで遊んでます
デイトナ楽すぎてね
高難易度のテクダンは基本スルーしてますｗ
それではありがとうございました。