スタミナ不足

最近Youtubeで猫ひろしのマラソン動画にハマってます

小柄なのにがむしゃらに走る姿がカッコイイ

年齢も体格も言い訳にしないように心がけよう

今日のJeffからのお告げは8キロ走

ペースはおまかせ

とりあえず4'50"で刻むが5kmで4'57"まで落ちる

息が苦しい訳でも脚が痛む訳じゃないのに。

原因がわからないまま5'02"まで落ちラスト1kmは根性で4'44"まで戻してフィニッシュ

不安しかないけど信じて続けるしかない。