ガーミンからJeffのお告げがあった
今日はガーミンコーチの1日目
指示通りに走ってみる
最初だからラクなのかな
とはいえベンチマークと書いてあるから今日の記録が指標となって今後のトレーニングが変わるかな？
今の実力をJeffに試されてるのか
よし、Jeff見てなさい今の実力とやらを
あ、、靴を履きかえるの忘れた。
スニーカーだけど途中で止めるのもイヤだしそのまま走ってみる。やっぱりソールが薄いから衝撃がダイレクトに感じる。でも言い訳にしたくないからそのまま走り切った
記録は
ま、こんなもんでしょ。
Jeffがどこまで進化させてくれるのか楽しみだ