サブ100について考える

目標をハーフマラソンサブ100に決定！

スピードはどのくらいなんだろう？

調べてみた

4分44秒/1km

こ、、これはかなり速い

今までのジョギングで最高でも5分10秒

しかもたった5km

スピード練を本気で考えよう