今朝はゆっくり起きて10k走った。


初めてアームウォーマーをつけて走りましたが、


暖かくて、」らくちんらくちん。


タイムもいつもより4分速く走った。


少し、自信もうまれたかな。




にげてはいかん。いかんであります。