背中トレ

戦隊ヒーローのような色合いですが

トレーニング用のラバーバンド

ゴムチューブみたいな物です。

緑が軽い負荷。白い点の数が増えていくと、負荷も重くなります。

肩甲骨周辺、肩凝りが弛んで軽くなります。

運動不足解消になるか？