自家製フルーツグラノーラ
市販の物は高いし、甘みが強い！
あれ、けっこうお砂糖入ってると思われます
いろんなレシピがあるんだけど、あたしはいつも、砂糖もオイルも使いません！！
オートミール 6カップ
ライ麦粉 40g
シナモン 小さじ1
塩 少々
りんごジュース 180～200
上の材料を混ぜる15分くらいおいてなじませたら、天板に広げる少し押しつける
160度で45分やく
一度取り出して、手でボロボロに崩す
更に160度で30分
この間に、好みのドライフルーツをお湯でふやかし、水気を切っておく
焼けたら、フルーツを加え5分くらい焼いたら出来上がり！
今回は、クランベリー、レーズン、くるみをいれました
iPhoneからの投稿
市販の物は高いし、甘みが強い！
あれ、けっこうお砂糖入ってると思われます
いろんなレシピがあるんだけど、あたしはいつも、砂糖もオイルも使いません！！
オートミール 6カップ
ライ麦粉 40g
シナモン 小さじ1
塩 少々
りんごジュース 180～200
上の材料を混ぜる15分くらいおいてなじませたら、天板に広げる少し押しつける
160度で45分やく
一度取り出して、手でボロボロに崩す
更に160度で30分
この間に、好みのドライフルーツをお湯でふやかし、水気を切っておく
焼けたら、フルーツを加え5分くらい焼いたら出来上がり！
今回は、クランベリー、レーズン、くるみをいれました
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