実は高血圧の検査のためにこれから病院に行くんです

血圧が上がらないように、食事は注意して薄味にしていますが、元々濃い味が好きなので、なかなか薄味になれることができないでいます。

我が家ではだれも高血圧ではありませんが、昔から出来るだけ薄味で食べているからで、薄味の食事をとっていると、血圧上昇の危険を回避できるみたいです。

うちの主人は現在太っているのですが、ストレスを抱えるたびにお菓子やスナックばかり食べていたので、高血圧になってしまったかもです。

正常値より高血圧気味だというのにいつもタバコを手放せない人には、必死に禁煙を勧めていますが、喫煙者にとっては至難の業のようで、量を減らすだけでも違うのだと話してます。