キミも無茶なダイエットは本当にやめましょう

有名エステ店のダイエットを受けてるんですが、いつになっても効果がでないんですよ。食事をもっと減らさないといけないのかしら。

昔から運動が好きではなくて苦痛だったんですが、ダイエットをきっかけに軽いストレッチからはじめ、最近は運動が楽しくてしょうがないです。

私は食べることが趣味だったので、毎食の食事を減らしたり、おやつを控えるようなことというのは、苦痛で仕方がありません。

流行っている女優のように、細くて、スリムできれいな身体になりたくてしょうがないです。エステにいったりしても、そういう身体にはなれません。