何をしたら痩せられるの？続かないダイエット

すごく食べることが好きだから、休みの日には、市民体育館に行って筋トレをするようにしてます。そうしないとすぐに太っていしまいます。

二十歳をすぎてから、過食がはじまって、丸々と太ってしまいました。ストレスを軽減させたら、元の体重に戻りましたが。

エステサロンで、ダイエットを試みましたが、モデル体型を目指すためには、マッサージ、健康食品と、食事療法など金銭的に厳しかったです。

どうにか痩せたくて、近くのヨガ教室に入りました。有酸素運動ではないけど、ポーズをきちんととるのは結構体力を使います。