たった4ヶ月の寝たきり

お風呂で子供と
写真を時々撮ってます。

今回の旅行でも
誰に見せるわけでもないのに
撮りました。

毎回思うこと。
それは痩せたこと。
でも健康的ではなく、
筋肉が落ちた痩せ方です。

今年から移動に自転車を多用して、
体力は戻った気がしますが、
筋力は戻りません。

50代では、筋トレしないと
ダメみたいですね。

たった4か月寝たきりだっただけですが
消耗は相当でした。

入院中は歩け歩けと
散々言われました。
こうなることが分かってたとしても
歩けませんでしたけど。