おはようございます(*^ω^*)
便秘解消⭐︎腸からキレイに♡
看護師＆腸セラピストのキヨです
連休いかがお過ごしですか？
先日
久しぶりに熱海まで
ドライブに行ってきました
曇り空でしたが
ずーっと海岸線を走っていたので
窓を空けて
波の音をきき
潮の香りを楽しみながら
クセ毛の私の髪の毛
一瞬にして爆発状態
(￣▽￣;)笑
美味しいもの食べて
のぉ〜んびり
すごく元気だったのですが
美味しいもの食べて
温泉に浸かって
ココロもカラダも満たされた
ところで
交感神経のスイッチが
完全にOFF
普段ピリピリしていた
私のココロは緩んだようで
車に乗るなり
意識を失うように
寝てしまい
気がついたら家の近くでした笑
すごく有意義な休日を
過ごすことができて満足！！
自分の機嫌は自分でしか取れないので
いつも元気でご機嫌でいるためには
自分を喜ばせることが
大事だと思ってます
どぅせやるなら
人や物に振り回されてやるのではなく
何でも楽しんでやりたい！！
この連休中
自分のために時間を使って
自分のご機嫌をとってみてください！！
今日は何しようかなぁー笑
本日もお読み頂きありがとうごさいました
素敵な休日をお過ごし下さい