只今朝の9時28分。
ここだけの話、本当は4日目の朝です。。(´ω｀)
昨日ね、スロージョギングとウォーキングをやってみたんです。
スロージョギングって言うのは走るって言うよりちょんちょん歩く的な。。
それをやって心拍数上がって来たらウォーキングを繰り返すという。
それまではどうしてもお外行きたくて、柄にもなく外で動きたくて。。。
ああ、縄跳びもいいなぁ！なんて考えながら。
その時は自分の体力を過信してたんです。
その結果が
全身筋肉痛
筋肉使った証拠ではあるのですが全くもって動けません。
助けてアンパンマン！
アンパンマンの顔を食べさせて！(ﾆﾔﾘ
ていうかマスクつけながらちょいちょい走りって結構キツイ
口元がもうミストサウナ
だからなのか走ってる人結構いたけどマスクしてなかったなぁ。
気持ちはわかるけど。。
カメラがご趣味のご夫婦とかもマスク率低い。。。
確かに田舎で人は少ないけど。。。