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朝 30'jog 骨

夕方 6kmjog


朝はジョグしてから骨。

めっちゃ軽なった。

宿着いたら1年ズがジョグ行こうとしてて、運転で固まった足動かしたくてジョグしました。

これで明日どーなるかは知りません。

明日に響くことはないと思います。




明日はとりま初め様子見ながらやけど、66ペースで行けるとこまで押します。






海近いし遊べるかもと思って行ったのに、海大荒れで萎えました。

大人しく宿にいます。





今日もキレートレモン飲んだし絶対いける。

信用してる。