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腸腰筋トレーニング

50'jog


ふくらはぎの筋肉痛なかなか良くなりません。はよ強なってください。それ以外は悪くない。

明日はスパイクでやります。たぶん1年ぶりの8642。





テストある日は朝練できないです。前日まで詰め込まんとあかんぐらい勉強してない僕が悪いんですけど。後期こそはちゃんと授業受けようと思います。

問題優しかった。なんとかなった。全然詰んでない。うざい。




売れててわろた。