3/14
10kmjog(4'55/km)+坂2本
岡山から運転全背負いして疲れてたけど意外と走れた。明日からニ部練やれたらうれぴいなて感じ。いややります。
3/15
朝 8kmjog(4'41/km)
夕方 12kmjog(4'51/km)
朝は途中で電池きれて7.7kmで止まってた。家まで帰ったから8km走ったのに。ガーミンチャレンジ300m損した。
3/16 足首ちょい痛休み
3/17
朝 1'-1' 10set
プチ旅行で朝しかないからファルトレク決行。
無事死亡。
3/18 朝走るつもりで準備してたら怒られた。
城崎温泉たのしかた。走ってません。
3/19
朝 トータル10km 学校と家の往復と練習。
夕方 12kmjog(4'49/km)
朝は中学行った。雨で廊下走ってるの混ざりに行ってちょろっと。
筋トレのメニュー変わってなくて懐かしかった。
帰り寒すぎて漏れそうやった。
3/20
午後 7.53km(5'06/km)
朝から高速バスで松本。🌹せいちゃんとジョグ
大暴れ会楽しかった。反省反省。
3/21
朝 6.53km(5'02/km)
午後 60'jog(12.93km 4'39/km)
深夜2時半に帰ってきたのに、朝なんとか走れた。
午後は尾崎さん岡田おって話せたから嬉しかった。
4年生卒業おめでとうございます。1年生になる2人はぜひとも敬語で謙虚な姿勢期待してます。
古石さんまた来てくださいね。予選会とか。
🌹🏠🐜*10
3/22 カラ館で朝6時まで歌って、朝マック食って高速バス爆睡。グラングリーン大阪みたいな新しくできたやつ行ってきた。
3/23
午後 15kmjog(4'41/km)
家までゆっくり2.23km
おかんの友達が犬連れて家来てて遊んだ。疲れた。
犬とサッカーで1vs1すんの夢やったから嬉しい。もちろんおれの勝ち。犬相手でも本気。
走れるようになってきて幸せ。やのに遊びの予定めっちゃ入れようとされて、ニ部練したいのにな感。まあそんなことも言ってられないんですかね。普段寂しい思いさせてるとは思うし。足首完治したわけじゃないし、やり過ぎを防いでくれてるとも言える。まあいいや。
どっかでキロ4ぐらいから始めるかな。いきなりぺーランもしぶいし。