11/13 休み
11/14 70'jog（4'43/km）
11/15 朝 13kmjog
古石さん田中さんあざした。1日バイトやし朝走らんと時間ないわ思ってグルで誘わせていただきました。ちょくちょくこーゆうのあると思うからみんな来てくれ。
明日の練習どうしようか。まだ悩んでる。今のところ3000+1000かなて感じやけど、そうするにしてもペースどうしよかなみたいな。5000の通過イメージして3000だけでもええかなて感じもするし、明日の朝決める。わからん。ただいい感じに走る。
これだけは絶対。
バイト終わり話し過ぎた。おもろかった。
マネージャー候補①らしいです。
返信待つのあほらしなってきた。なんでなんほんまに。
ここぐらいしか書くとこなくて鬱。