12/5
朝
体幹トレーニング
腸腰筋トレーニング
15kmjog
午後
7kmjog
朝は寒！って叫びながら走ってたら15kmでした。
家で体幹とか体操とかいろいろやってから家出るけどしばらく身体あったまらん。
冬始まった感じする。
午後は今日も今日とて爆速で実験終わらせてバイト前にジョグ。めっちゃゆっくり走った。
疲労溜まってきてる。
左膝だけほんまに怪しいからちゃんとストレッチして、骨も行く。課金。
なんやかんや距離厨やわ。
悔しい。けど楽しい。
囚われすぎて怪我するのだけなしで。
川沿いで人おらんやろ思って、寒い腹減ったっておっきめの声で言ったら人おった。
明日は心の筋トレ。
テスト終わった思ったら、なんかまた理解度確認なんちゃらみたいなんやるらしい。
もーええて。
新潟勢ブログ始めんのおもろ。毎日書いてな。
ちょっと前なんかで言ってたけど新潟のみんなと飯行くみたいなの、今更やけど楽しそうじゃねって。思ってます。漆原よろしく。