今週もきちんと会社へ行ってきた。
『 良かった、良かった
』
明日は、何をしようか？
つい先日まで週休７日という生活をしていたから、週末の２日間がとても待ち遠しくなった。
最近は、安定剤のワイパックスを飲まなくても、過ごせるようになってきた。
あまり吐きそうにもならなくなった。
『 良かった、良かった 』
でも坑鬱剤の影響か、気持ちを前向きにしてくれるのは良いが、車の運転なんかをすると、自分がとても攻撃的な自分になっているのには、とても驚く。
ちんたらちんたらと、前を走っている車の後ろなんかに付くと、とてもイライラしてしまう
誰かに、何かで追い込まれたら、急に反撃してしまうかもしれない
その辺がまだ、『 気持ちが安定していないな俺 』、と、冷静に自分を見る俺も居る。
来週末は、心療内科へ行く日だから、なんとか、このまま体調を安定させたいと思う。
あっ、ＫＩＤが離婚したんだってね。
年末のダイナマイトでは、復活した姿を見せて欲しい。
でも、鬱にならないように頑張り過ぎるなよ！ＫＩＤ
今日は飯田橋の心療内科へ行ってきた。
今は４週に一度通っている。
『今月はここ２年間で、一番安定しているようです』と先生に報告した。
ここ２年間は精神安定剤のワイパックスが手放せなかった。
先月までは、１日最低2錠は飲まないと安心できずにいられなかった。
それが、復職して規則正しい生活に戻り、会社の皆さんもあまり色々と言ってこないし、『マイペースでいいからプラス思考で考えよう』と考えるように努力もしているからか、精神的に安心感が出てきたようだ。
2年前は、再び休職した時には自分がどうなるのかと思った
会社で2週間ほどの間、プレッシャーとストレスで毎日2回位吐き続けた‥。
主治医から今日からまた出社禁止と言われ、その時はほっとした気分だったが、流石に上司からは嫌味も言われた‥。
会社を休んでからも3日間はほとんど何も食べられずに、吐き続けていた。
その時に処方されたが忘れていたワイパックスを、主治医から指示された2倍の6錠を飲み始めたら、ようやく吐かないでいられるようになったが、ワイパックスは手放せなくなってしまった。
先生には飲んだ量を報告したら、しかられた。
また、この頃は食べられずに3ｋｇ痩せたのが嘘のように、薬のせいか昨年リバウンドして8ｋｇ程太ってしまいスーツは全滅！
今は、クールビズなので、洗えるズボンを２着だけ買ってしのいでます。
坑鬱剤も先月につづき量が減らしてもらえました。
今日、貰った薬。
ジェイゾロフト25ｍｇ1錠
ルジオミール50ｍｇ1錠
ルジオミール25ｍｇ1錠
ワイパックス2錠
マイスリー1錠
あぁ‥かなり薬の量が減りました。
上から3つが坑鬱剤
ワイパックスが精神安定剤
マイスリーが睡眠導入剤
先月までは薬代が5000円以上はかかっていたが、今月は3410円ですみました。
ちょっとずつでいいから、強い人間になりますように‥神様お願い致します
え～と今日から夏休みになりました(^-^)/
お休みは今週末と来週末の２回に分けて取りました。
復職してまだ１ヶ月くらいだけど、良く会社へ行く事ができたなぁ～と、こんな事でも達成感があります。
しかも。このタイミングで下記休暇は本当にありがたい
今日は、久々に寝坊もできました。
夏季休暇の間は、なるべく体を動かして少し体重を減らしたいと思う。
あっ、そうそう
コメントは、自分を落ち込ませない為に、なるべくプラス思考なコメントを意識して書いていきます
