食事私は食欲がなく、ご飯をきちんと食べられないのです（泣）なのでガリガリ。たまたまインスタで見つけた、完全栄養食！huel。一回４００カロリー粉を水でシェイクするだけ。付属スプーン二杯を500ミリの水。水では美味しくないのでオーツミルクを300〜400ミリで飲んでいます。一日最低２回。主食です（笑）振ることはできないから、娘たちに。これで何とか生きてます
