こんにちは
名古屋市瑞穂区と常滑市でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️
お久しぶりの投稿になりました🙇♂️
最近色んなことがあやふやになってしまいダメだなぁと思いつつ友人などとの時間を楽しんでいました‼️
今日から少しずつ切り替えて頑張ります‼️
本日は今日の一言ですね！
寒い❄️
笑
ただこの一言に尽きます
寒いと朝起きるのも嫌ですし動くのも嫌です笑笑
けどじっとしているのも嫌です笑
わがまま放題ですが、
寒い時こそ布団から出たら気持ちがよし！ってなる事が多いかもしれません。
僕自身トレーニングジムで働いていますが、
この季節ジムに来店されるお客様が少なく感じます‼️
気持ちはすごく分かります笑
けどこの時期に一番差がつきやすいですね‼️
現に今来店されているお客様のほとんどが体が変わっています‼️
ダイエットにおいても体を大きくすることにおいても。
それほど、継続が大事というのはあります。
おそらくお仕事やプライベート自分の得意なものをやり続ける力は本当に凄い能力だなと感じます‼️
やり続ける力僕もここを身につけたいので皆さんも一緒に頑張りましょう‼️
では👏
