おはようございます🌞
愛知県名古屋市瑞穂区、常滑市でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️
今回は時の流れの速さを感じたことです‼️
過去に通ったことあるや行ったことあると思った時です‼️
それこそ昨年約1年間減量に伴い、同じものを食べ続けていたので、気分を変えるためにいろんな場所に景色を見に行ったり、
様々なスーパーに立ち寄ったりとしましたが、それからもう早3ヶ月が経ちます。
何かに没頭している時時間が経つのが早いと感じる方が多いと思いますが、僕は逆で、
没頭している時は【時間がゆっくりに感じます】
自分のやりたいことを全力で行っている人たちは若々しく見えますが、僕は体感速度がゆっくりになる
ここが若々しさの秘訣かなと思いました。
睡眠、食事、遊びなどももちろん大事ですが、
何かに没頭することこれはすごく大事な気がします‼️
それはトレーニングでも同じです。
少し難しい目標を立て、すぐに達成困難なものは自然と頑張れたりします‼️
皆様も何かに没頭して今年はチャレンジの年にしてみませんか？？
それでは👏
