12月23日

おはようございます☺️

愛知県名古屋市瑞穂区、常滑市でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️

私事ですが、先日スクワットを行っている際に重量を持ちたいと思い、130㌔に挑戦しました‼️

結果は、、、

1回目　2回

2回目　3回上がりました👏👏

やはり重量が上がると叫びたくなりますね🤣

もしかしたら叫んでいたかも知れませんが笑

皆様もトレーニングの際は重量求めてはいかがですか？？

それでは👏