おはようございます☺️
愛知県名古屋市瑞穂区、常滑市でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️
本日は週の半ば水曜日ですね‼️
お仕事も今日頑張ったら折り返しの方が多いと思いますが、体調に気をつけて頑張っていきましょう☺️✨
私も大会が終わり絶賛8連勤中の最中です🤣
けど僕自身は好きなお仕事なので楽しくお仕事させて頂いております☺️✨
頭が回るのは本当に楽しいですね🤣
この半年間減量付けで、若干ポーっとする日々でした笑
最後の1週間はお客様にも心配をされて、少し申し訳なかったです🙇♂️💦
けど減量を経験した事で食事についてかなり詳しくなったのでそこを活かして、現在は食事指導なども行っております☺️✨
食事指導だけでも気になる方はご連絡くださいね♪
運動➕食事が健康への第一歩となります‼️
健康寿命が上がった今、自分の身は自分で守らないといけません。
保険料なども上がってきているので、リハビリや病院通いはすごくもったいない気がします。
健康への投資はお拘らず自分のやりたいことを突き詰めていく事が人生を豊かにするポイントかな？と思いました‼️
ぜひ一度食生活などを見直して、新しいスタートを切りましょう☺️
お待ちしてます♪
