こんばんは🌆
愛知県内でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️
いよいよ明日Openです‼️
もう既に疲れておりますが、いよいよ明日から名古屋での勤務が始まります‼️笑
オープンまでの準備がやり切れたのかと言えばやり切れてないというのが本音です。
けど初めてお店の立ち上げに関わらせて頂き、後輩ができ、新しい人との関わりがかなり増えました。
初めてのことは全てがうまく行くとは限らないとはよく聞きますが、まさにその通りで何でもかんでも完璧にこなそうとすると出来なかった時が辛くなります。
これはトレーニングでも言えてることだと思います‼️
全部を本気で行なっていると集中力がもたなかったり、続かなかったりします。
なので、やれる日とやれない日があっていいと思います‼️
できるのにやらないというのは良くないとは思いますが、その日の体調などを自分自身と相談をして行うとトレーニングは長続きしますし、やってて楽しくなります‼️
楽しいという感情は私生活にも生かされます‼️
それが僕の思う健康思考であり目指すべきところだと思います‼️
身体を変えることが全てではございません。
トレーニングとは健康になるための手段に過ぎないので、身体を変えたいと思ってる方も身体を動かしたい方、今の私生活の環境を変えたい方、純粋に健康でい続けるために頑張りたい方など大歓迎です‼️
名古屋市瑞穂区にお住まいの方でも、そうでない方でもお待ちしております☺️
それでは👏
