こんばんは🌆
愛知県、岐阜県でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️
皆さん突然ですが、パーソナルトレーニングについてはどうお考えですか？？
きついところ、ムキムキになるところ、ダイエットのために頑張るところ、ムキムキのトレーナーがハードに追い込んでくるところ、もしかしたら怖いところなど初めての方や、まだ行ったことない方はイメージをされる事もあるかもしれません。
パーソナルトレーナーはクライアントさん（お客様）に対して要望に出来る限りお答えをして、一回一回に満足して帰って頂くことが僕の考えるパーソナルトレーナーのお仕事内容だと思ってます。
ですが、実際にはクライアントさんに対して適当に扱われるトレーナーさんもいらっしゃいますし、トレーナー自身が体を鍛えて良い体をしてるからといって、それをクライアントさんに対して強要するトレーナーも居ます。
SNSもいい身体のトレーナーさんが情報を発信し続けてるからジム＝身体を変えなければ通えない場所 というイメージが付きやすいのが実情にはあります。
ですが、僕はジムに行く目的が、身体を変えなければならないとは思いません。
ストレス発散の為、体を動かすことが好きな為、怪我を予防する為、健康を維持する為、暇つぶしのため、面白い器具がある為、人脈を作りたい為、友達を作りたい為
とこういう方々が居てもすごく良いと思っています‼️
本来トレーニングは健康を促進して、歳を取っても元気であり続けて、健康寿命を延ばすために出来たものだと思います‼️
最近は身体の大会に出る方がジムに通うみたいなイメージが非常に強く、事実初心者の方が通いづらい環境になっています‼️
僕は体を変えたい方をサポートするのはもちろん、怪我や慢性的な身体の疲れや痛みを少しでも良い方向にサポートをしたいと考えております。
全員が全員運動をすることが好きで、そもそも怪我や痛みなどに悩まされてなければトレーニングはしなくてもいいのかなと思います‼️
食事が絶対なのではなく、何を目的にするのかで運動の仕方が変わります‼️
僕は1人でも多くの方が健康で生き生きとした生活を送れる事をサポートできるトレーナーを目指しており、その為にたくさんのクライアントさんに付きその経験を活かして更に多くのクライアントさんに提供出来るようしていきたいと思ってます‼️
大会に出るサポートは出来ませんが、ストレッチやトレーニングを通じて、あなたを前向きにサポートすることは出来ます‼️
少しでも多くの方がこの事に気づきみんなで楽しく人生を過ごせたらなと思います‼️
長くなりましたが、本日は以上です‼️
それでは👏
