おはようございます☺️
愛知県、岐阜県でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️
本日は快晴ですね✨
天気がいいと気分も上がってワクワクが止まりません笑
コロナに罹って自宅療養期間も終わり今は普通に仕事が始まっていますが、やはりずっと家にいるのは気分が落ち込んでしまいますね😅
リモートワークのメリットは通勤時間がなく、仕事内容によっては自由に休憩を取ることが出来るというのがメリットかなと思いますが、
デメリットとしては通勤がないということは外に出る機会が少なく仕事とプライベートの境目がほぼないことかなと思います‼️
そういう方は仕事が始まる前やお昼休憩などに外を散歩するだけでも気分転換になりますし、プラスで血流も良くなるのですごくおすすめです‼️
ぜひ皆さんも散歩をしてみてくださいね☺️
では👏
