こんにちは☺️
岐阜県、愛知県でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️
本日は月2回呼んで頂いてる岐阜県でのパーソナルトレーニングの日です‼️
やはり思うのですが、愛知県と岐阜県では寒さが違いますね笑
岐阜県でのパーソナルのお客様の特徴は女性の方がメインで、年代は30代から40代の方がメインです。
重いものを持つことが少ないのと個室空間なので、女性の方でも安心してお越し頂けます。
僕のトレーニング方法は姿勢改善、体型改善などが主に得意なことです。
また、体を大きくしたい方には常滑市のジムで器具を使ってトレーニング指導することも可能です☆
1人だと運動ができない方に向けてお薦めをしていますが、実際ほとんどの方が実はトレーナーを求めていますが、ジムが多すぎて選ぶのが難しいかと思います‼️
なので、僕のおすすめはまず体験で行ってみてトレーナーさんとの相性やジムの雰囲気、距離感、トレーニング内容、カウンセリングなどの内容を見て頂き選んでもらうのが1番かなと思います‼️
ブログやジムの雰囲気をネットで見るだけでは判断がしづらいかと思いますので、今動かないとと思っている時に行動するのが1番かと思います‼️
ぜひ運動をする習慣をつけてください！
