こんにちは😃
岐阜県、愛知県でパーソナルトレーナーとして活動しているKAITOです‼️
最近投稿ができなくてすみません。
最近温泉旅行に行ってました‼️
皆さんは温泉はお好きですか？？
温泉は血流促進と汗腺を緩める効果があるので、代謝アップと疲労回復に効果があります‼️
身体を動かすことが好きな方は特にお風呂に入ると疲れを取りやすいので、とてもおすすめです‼️
ちなみに行ってきた場所は三重県の鳥羽市というところです‼️
海に近いところなので海鮮が美味しかったです‼️
鳥羽に行った際はぜひ海鮮を食べてみてください☺️
