おはようございます😁
天気は大荒れで降ったり止んだりしてますが、連日の暑さ皆さん体調はいかがですか？
僕は毎日元気です笑
来年の大会に向けて体重も順調に増えています‼️
ですが、お腹の肉がつきはじめて夏なのになぁとちょっと思ってます笑
けど重量は確実に増えてきてトレーニングはとても楽しいです😁
休みを週に一回絶対入れるぞって決めても少しでも時間が空いたらジムに行ってしまうので誰か止めてください😂
来年初めて大会に出るので増量の減量も初めてやりますが、周りのスタッフやネットで調べたり試行錯誤で行っています💦
出るからには表彰台に上がりたいので、優勝目指してこれからも頑張ります！！
本日は以上です👏