耳つぼダイエット効果はあるのか？！

こんにちは

耳つぼダイエットみたいなものやってみました💕

貼る時ツボを押されるんですが、

これが結構痛かったです。

食欲抑えるツボ

むくみのツボ

肩こりのツボ

をやってもらいました

耳つぼダイエットにも色んな記事があって

食欲抑えるツボは、耳にはないとか

効果が出て5kg~10kg痩せたと言う記事もあり

全てうのみにしないで、ピアスみたいで可愛いし耳にはたくさんのツボがあるのには間違いないので楽しみます

今のところ食欲は、抑えらせていませんがダイエットは、バランスのいい食事と運動ですね