自分を責める | 毒親持ち、rukieのブログ
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毒親持ち、rukieのブログ
元DV癖があり現在鬱病の父と、アルコール依存症と躁鬱病を持つ母。そんな毒親から解放される為の戦いの日々を綴るブログ。(母は2023年8月に亡くなりました)
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自分を責める
鬱で自○未遂しました。
先月の話です。
発見した家族は今PTSDを発症しています。
自分を責めても、責めても、
覚えていません。
それでも鬱になった自分を責める。
どうしたらいいのでしょうか。
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