こんにちは万茶です。
MECを知り、MEC党に入り
【肉(meat).たまご(eggs).チーズ(cheese】の優れた栄養と効果、
またいろんな身体への効能事を学ぶことが出来た。
というのも、沖縄の渡辺先生(こくらクリニック)のTwitterをよく読んでる
からです。
本当に目からウロコの事が多すぎるます。
今までの常識がいかに、ある一部の
厚労省のお抱え医師と薬品会社との
利権を巡る構造の為に
間違った認識を国民の常識に植え付けてきたのかが、よく解りました。
糖尿病にかかり、死にかけた所まで
悪化した私なので、
糖尿病治療の実態も解りますし、
どうすれば、改善するのか❓
今の治療では、なぜ❓
改善しないのか❓
医者の指導の何処が❓
矛盾してるのか❓
経験談をお話しすることが出来ます。
このブログを通じ、何人もの人が
僕の経験を話し、『糖質制限』に
食生活を変えるだけで
短期間で改善し、クスリまでもやめている事実があります。
この事実を医者に言っても、
反対の事を言うばかりの事ですから、
勇気を出して、クスリは飲まないと
言ってる事が凄いです。
その後も、その他の生活習慣の改善により、様々ないい結果が出てると言う
報告も受けてます。
何故この様な事を医者はしないのか❓
まあ、商売は分かります。
直すのが仕事ですが、糖尿病なんて
1人も治すばかりか、10年か～15年もすれば、
ドンドン治療費が高騰し、挙げ句の果てには、合併症になり取り返しのつかない事になっている現実です。
早く、気付いてください。
今なら間に合います。
出来ない人もいるんで、そこは
確認してください。
自分は大食漢なんで
豆腐も野菜もたっぷり食べていました。
糖質制限的に大丈夫なんですが、
ダイエットでは
三歩進んで二歩下がる的な事が多かったなあ～と思います。
最近物を食べる時によく噛むようになってから先生が言われる様に
余りお腹が減らなくなって来ました。
以前はまずお腹が一杯になる事が
最優先でとにかく量を食べていました。
野菜も半端無い量でした。
たまに揚げ物ドッサリ食べる日があり
これだけでも、かなり後ずさり
していたと思います。
コレからは、もつとMEC食中心でいこうと
思います。
満腹とは脳の指令なので、遅いといくらでも
食べてしまいます。
だから早食いはダメなんです。
胃腸にも悪いですよね。
解決法としては
よく噛んで、30回(あ り が と う)と噛むと
5回なんで6回ありがとうと言いましょう。
それか、カレンダーはほぼ30日なんで、
コレを1から数えるとか
最後に先生のツィートの中から一つだけ
紹介します。
① 動物性脂肪の不足が甘い物への欲求を生みます。
② MEC食が進むと味覚が発達し、甘い物を受け付けなくなります。
③ MEC食の中でも体重減少を狙うなら、肉です
ただし、卵チーズで必須栄養をそろえる必要もあります。
ワンポイントアドバイスです。
思い当たる人、いると思いまが？
え～みんなそうなの
万茶でした。
iPhoneからの投稿
MECを知り、MEC党に入り
【肉(meat).たまご(eggs).チーズ(cheese】の優れた栄養と効果、
またいろんな身体への効能事を学ぶことが出来た。
というのも、沖縄の渡辺先生(こくらクリニック)のTwitterをよく読んでる
からです。
本当に目からウロコの事が多すぎるます。
今までの常識がいかに、ある一部の
厚労省のお抱え医師と薬品会社との
利権を巡る構造の為に
間違った認識を国民の常識に植え付けてきたのかが、よく解りました。
糖尿病にかかり、死にかけた所まで
悪化した私なので、
糖尿病治療の実態も解りますし、
どうすれば、改善するのか❓
今の治療では、なぜ❓
改善しないのか❓
医者の指導の何処が❓
矛盾してるのか❓
経験談をお話しすることが出来ます。
このブログを通じ、何人もの人が
僕の経験を話し、『糖質制限』に
食生活を変えるだけで
短期間で改善し、クスリまでもやめている事実があります。
この事実を医者に言っても、
反対の事を言うばかりの事ですから、
勇気を出して、クスリは飲まないと
言ってる事が凄いです。
その後も、その他の生活習慣の改善により、様々ないい結果が出てると言う
報告も受けてます。
何故この様な事を医者はしないのか❓
まあ、商売は分かります。
直すのが仕事ですが、糖尿病なんて
1人も治すばかりか、10年か～15年もすれば、
ドンドン治療費が高騰し、挙げ句の果てには、合併症になり取り返しのつかない事になっている現実です。
早く、気付いてください。
今なら間に合います。
出来ない人もいるんで、そこは
確認してください。
自分は大食漢なんで
豆腐も野菜もたっぷり食べていました。
糖質制限的に大丈夫なんですが、
ダイエットでは
三歩進んで二歩下がる的な事が多かったなあ～と思います。
最近物を食べる時によく噛むようになってから先生が言われる様に
余りお腹が減らなくなって来ました。
以前はまずお腹が一杯になる事が
最優先でとにかく量を食べていました。
野菜も半端無い量でした。
たまに揚げ物ドッサリ食べる日があり
これだけでも、かなり後ずさり
していたと思います。
コレからは、もつとMEC食中心でいこうと
思います。
満腹とは脳の指令なので、遅いといくらでも
食べてしまいます。
だから早食いはダメなんです。
胃腸にも悪いですよね。
解決法としては
よく噛んで、30回(あ り が と う)と噛むと
5回なんで6回ありがとうと言いましょう。
それか、カレンダーはほぼ30日なんで、
コレを1から数えるとか
最後に先生のツィートの中から一つだけ
紹介します。
① 動物性脂肪の不足が甘い物への欲求を生みます。
② MEC食が進むと味覚が発達し、甘い物を受け付けなくなります。
③ MEC食の中でも体重減少を狙うなら、肉です
ただし、卵チーズで必須栄養をそろえる必要もあります。
ワンポイントアドバイスです。
思い当たる人、いると思いまが？
え～みんなそうなの
万茶でした。
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