始めての計測

今日 3/13

朝は青汁の豆乳割り 血圧の薬 のみ

昼飯は、 キムチ鍋 ピーナッツ 珈琲

ピーナッツは糖質制限OK食品だが

以前食べ好きの時が ちょくちょくあった
今日はそんなに、食べてないが

血糖値計ってみよう

チップ、針 すぐ無くなる。始め

注射器の使い方わからず、6セットは

無駄にした。何もかもはかってみようとすると、100セットはいる。

データ取れても、一回でいいのか
何回も[グレーゾーン｝は計らないと

信憑性が低いだろ。
もういいかな

162だった。

写真撮る前に チップ抜いちゃったm(__)m

やはり、この数字正しければ、以前は
余裕で 血糖値180 超えていただろう。

思ったより 少しでいっぱい 上がる

みたい。本当 3歩進んで2歩下がる
日 沢山あったと思われる。
計って始めてわかった。
せっかく頑張ってやっても、良く

理解してやらないと、【何事もそうだが】 一歩進む日もあれば、

後退する日もある事に 気ずいた
頑張ったら、結果が伴えば また

悪気が出る。この逆はやっちゃぁ

ならない。二度としなくなるからだ

ほとんどの人は自分の間違いに

きずかず、ひとのせいにし やめていく。

これが辛い事だ。

そうならないように やっていこう







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