つくば市でペットシッターをしています
ジャムら母です。
去年の秋頃から毎日日誌を書いています。
これを書く様になって、
まいにち焦ること？がほとんどありません
スケジュール管理が主ですが、
まいにち書くのは、明日の予定、その後細かく時間毎の行動、今日の反省（ダメ出しはしすぎないように、）
あまり、負の感情的なことは書かない、否定的なことはどうすればよかったか？と置き変えて考える。
（頭の中も書いてるうちに落ち着いてくるしね）
そして一番は【今日のいいこと】
自分を褒める
そして、朝は日誌の確認をする。
書く様になってから
いくらかバタバタが減りました💦（いくらかですが）
空いてる時間が見てわかる、（可視化できるから）
急な用事でも時間によっては対応できそうかな。
なので、
私のマネージャー的な存在の日誌となりました
始めの頃は忘れることもあったけれど、
今はそれはないかな…
日記が続かなかったのは気持ちに重点を置いて感情に任せて書いていたからかな。
気持ちはやがて落ち着いてきますもんね。
落ち着いたら書かなくなったりするものでは
？
だから感情、気持ちよりも、淡々どうやる事を書き、それをこなし、結果を見て、次に活かす。
とてもオススメです。
これも原田メソッドの一つですよ。
教えてくれたらくちゃん、ありがとう
『ありがとうだヨ。』