今日も暖かくて良い天気だね~♪
多摩川河川敷でトレーニングしております!
ロッククライマーの様な美しい背中(背筋)に憧れて、トレーニングに懸垂を取り入れたのは4年くらい前からだったかなぁ?
‥確か最初は、1セット5~6回位しか出来なかった。(爆)
先日トレーニング用のグローブをGETして調子に乗り‥1セット40回×4セットに挑戦したら、肉離れをおこしちゃった。(爆)
そのせいで、3週間まともなトレーニングが出来なかったよ。やっぱ何でもやり過ぎはダメだね。(笑)
‥で、最近は、順手と逆手を1セット交代で1セット20回×4セットにしています。
しかしこの暖かさ、ホントに12月かね?
河川敷にはまだ蝶々が飛んでるぞ!‥バッタもいっぱいいるわ!‥タンポポも咲いてるし‥(笑)
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松田優、木村圭作を中心とした演劇ユニット「般"若」
バンニャ結成!12/18クリスマスライブ開催します!
舞台でもなく映画でもない、演劇ライブを「もっとリアルにもっと気軽で身直に体感して欲しい」
両俳優の強い思いから、出来上がったユニットです。
ステージの大きさや場所に応じ、般"若は人数や演者が変わります。
是非、詳細をご覧下さい!

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