プロのストレッチングトレーナーによる..

昨日は‥
午前中にトレーニング。
午後は、コッポラプロデュースの映画「mishima」(日本未公開作)をDVDで鑑賞。


久々に観たけど‥この映画の構成、やっぱ好きだな～！
緒形拳さんの演技‥一度でいいから生で拝見したかったです。


夕方から大久保へ‥
ワークショップのお仕事に行って来ました♪
昨日は稽古場に、プロスポーツ選手などのパーソナルトレーナー/ストレッチングトレーナーをなさっている梅本耕孝さんを招いて‥生徒さん達と一緒に、梅本さんのストレッチの授業を受けてきました♪

いや～非常にユニークな発想の‥いや、とても理にかなったストレッチ法というのか‥逆腹式呼吸を使って筋膜を伸し、身体の左右のバランスを整えるストレッチ法を伝授していただきました！

いや～、いい授業でした♪
生徒さんたちには、この良さが理解出来たかなぁ？？
自分はハマりそうです！


梅本先生、本日はありがとうございました！


..で、本日は４時半起きで、都内ロケに行ってきます！
外は雪がちらついてるけど..ロケ（外）大丈夫かなぁ？？（笑）

頑張って来ます！



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