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☆★ STRONG BY ZUMBA ★☆
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最近
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STRONG BY ZUMBA と言う文字を見たり、聞いたりした事はあるでしょうか？
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【STRONG BY ZUMBA とは？】
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音楽と効果音がおりなす、新感覚のインターバルトレーニングで
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他のグループエクササイズとは異なり、音楽に合わせて強度変化をしていく特徴があります
「自重」を用いて、効果的に全身を鍛えます
Strong by Zumba は ZUMBAのダンサブルなイメージとは全く異なり
「持久力」「筋力」をトレーニングすることにフューチャーしたレッスン内容となっています
昨年秋より本格始動した Strong by Zumbaは
まだまだレッスン数が少ないプログラムですが
アメリカでは ZUMBA に続く形で
ハイペースでレッスン本数が増えている注目のプログラムです。
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ZUMBAが少し物足りない方や体を鍛えることを目標にしている方にはいいかも知れませんね。
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素敵なズンバライフを
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今日もありがとうございました。
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ズンバ ウェア（トップス パンツ シューズ アクセサリー）
取扱い専門店-Style-（旧 ZUMBA JAPAN）
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