ブログアップが久しぶりすぎていろいろ怠慢でした
ダイエットの途中経過については一か月おきにアップしようと思ってたのに、すでに４か月目に入ってしまっております。
めずらしく今回のダイエットは続いております。
というのも、やはりアドバイザーがいたり同じダイエットプログラムで頑張ってる人がいて、自分だけでダイエットしてるわけではないのでどうしても頑張るぞっっていう意志が継続できている気がします。
・・・というわけで５月３０日から始まった、私のダイエットですが・・・
今現時点で体重－４．５ｋｇ・体脂肪率－４．３％
スローペースではありますが、確実に減っていますよ
ただし、もともとムチムチで丸顔なので、今のところほとんど気づかれていません。。。
ちょい前の写真を見た人が「おおおーーー
」・・・的な感じでやっと気づいてくれる程度。
ってことはまだまだ努力しないといけないってことですね
整体の先生に毎日叱咤激励されながらも、少しずつですが結果が出ています。
この調子で今年中にトータルで－８ｋｇが理想っ
とりあえずの目標は大学時代の体重まであと－３ｋｇなのでそこまでいきたいな。
宣伝するわけじゃないけど、ずっとお世話になってる整体屋さんなのでアメブロリンクだけ貼っておきますｗ
「整体サロン SWOOSH」
http://ameblo.jp/cheerful0525815510/